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우울증과의 위험한 동거 7년, 기적적인 탈출 스토리를 공유합니다. 저 역시 우울증 증상을 앓고 있는 와중에 우연히 유튜브 알고리즘을 통해 알게된 영상입니다. 제 아내도 우울증을 앓고 있는것 같아 저 역시 저를 돌봐야 하겠지만, 저의 가족을 지켜야 하는 의무가 있기에, 이 영상의 강의자처럼 우울증을 이겨내고자 합니다. 우울증과의 위험한 동거 7년, 기적적인 탈출 스토리(from. 세바시) 이 영상은 유튜브 알고리즘을 통해 알게 되었고, 가정에서의 부부관계과 자녀관계, 그리고 회사에서의 직장생활과 인간관계에서 너무나도 힘든 상황으로 우울증 증상을 앓고 있는 와중에, 우연히 보게된 이 영상의 저에게 큰 깨우침을 주었습니다. 우울증이 단순히 우울한 감정이라기 보다는 모든 일을 할 수 없는 상황이 계속되고, 이 ..

역류성 식도염을 앓다가 식도암이 발병하는 경우도 있다고 합니다. 과연 역류성 식도염 질병을 진단받으신 분들은 역류성 식도염을 치료하지 않고 방치하게 되면 식도암이 발병할 확률이 높다고 하니 자세한 내용 확인해 보세요 #역류성 식도염 자세히 알아보기, #역류성 식도염, #역류성 식도염 암, 역류성 식도염이 오래되면 식도암이 발병한다? 불규칙한 식습관과 서구화된 식습관, 그리고 늦은 밤 야식이나 흡연, 음주로 인하여 현대인들은 남녀노소 가리지 않고 나이와 상관없이 역류성 식도염을 많이 진단받는다고 합니다. 특히 30대 이후에 건강검진할 때 위내시경을 실시하면 역류성 식도염을 진단받고 특별히 불편한 증상이 없으면 그냥 바치하는 경우가 많은데요, 역류성 식도염이 오래되면 식도암이 발병할 수도 있다는 사실 알고 ..

부모님의 건강을 지켜드리고자 건강 블로그를 시작하게 되었습니다. 저희 부모님의 건강과 저를 포함한 저희 가족들의 건강도 지키기 위해 건강 관련 정보들을 찾아보고 정리하여 제 블로그에 기록을 하고자 합니다. 이미 많은 건강 정보들을 인터넷에서 쉽게 찾아볼수 있지만, 가능하면 건전하고 질 좋은 정보들을 수집하여 알려드리려고 노력해보겠습니다.

역류성 식도염의 증상과 원인, 치료, 그리고 예방방법에 대해서 알아보겠습니다. 현대인들에게 흔히 발병되어 위암을 일으키기도 하는 역류성 식도염의 적극적인 치료와 예방에 도움이 되는 정보들을 함께 확인해볼까요? 최근 몇 년 동안 역류성 식도염이 건강한 삶을 즐기는 이들 사이에서 더욱 주목받고 있습니다. 속쓰림, 가슴쓰림, 목의 트림 등의 증상을 겪는 분들이 늘어남에 따라, 역류성 식도염에 대한 인식과 예방, 적극적인 치료가 중요성을 더하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 역류성 식도염의 발생 원인부터 효과적인 치료와 예방 방법까지 종합적으로 알아보도록 하겠습니다. 위내시경 결과 역류성 식도염이 발견되었다 최근에는 모든 연령대에서 속이 더부러거나 트림이 자주 나오는 증상을 겪는 분들이 늘어나고 있습니다. 건강검..

역류성 식도염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 현대인들이 대부분 앓고 있다는 역류성 식도염, 모든 질병의 예방은 식습관 개선에서부터 시작됩니다. 역류성 식도염에 도움이 되는 좋은 음식들에대해 자세히 알아보겠습니다 역류성 식도염에 좋은 음식 역류성 식도염에 좋은 음식은 소화를 촉진하고 역류를 줄이며 식도를 보호하는 성분을 함유하고 있습니다. 아래는 역류성 식도염에 좋은 음식과 해당 음식들이 가지고 있는 특징 및 성분에 대한 정보들을 정리해보았습니다. 참고하여 역류성 식도염을 앓고 계신분들의 건강이 개선되고, 예방차원에서 관리하는것도 좋은 방법이라고 생각됩니다. 저지방 식품, 역류성 식도염에 좋은 음식 낮은 지방 식품은 위산 분비를 줄여 역류를 감소시킬 수 있습니다. 특히 어떤 지방은 좋은 지방으로 간주..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강에 도움을 주는 식품 '프로바이오틱스'에 대해 함께 알아보려고 합니다. 작은 미생물들이 우리 몸에 미치는 놀라운 영향을 살펴보면서, 어떻게 이 작은 친구들이 우리 건강에 도움을 주는지 알아봅시다! 최근에 위내시경 했는데 작은 용종이 발견되서 제거하고 의사선생님과 문진을 했는데, 식습관 개선과 유산균을 꾸준하게 먹으라는 이야기를 전해 들었는데요 인터넷에 찾아보니 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 제품들이 많더더라구요. 그래서 대체 유산균 종류가 왜이리 많은가 싶어서 하나씩 알아보기로 했어요. 제가 찾아본 유산균 정보들을 함께 살펴볼까요? 👉관련글 읽기 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 유산균 알아보기 유산균이 헬리코박터균 치료에 효과가 있을까? 헬리코박터균 치료, 헬리코박터균 증..

위 건강에 유산균이 좋다는데 정말인가요? 네, 유산균은 위장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 유산균은 장 내의 균형을 유지하고 소화를 돕는 데 도움을 주며, 일부 경우에는 면역 체계 강화에도 기여할 수 있습니다. 하지만 각 개인의 상태에 따라 효과는 다를 수 있으므로 전문가와 상의하여 적절한 유산균을 선택하는 것이 좋습니다. 그런데 위건강에 좋은 유산균에 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 있는데, 이게 뭔가요? 프로바이오틱스는 유익한 세균으로, 장 내 균형을 유지하고 소화를 돕는 데 기여합니다. 프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 증식할 수 있는 환경을 제공하는 섭취 가능한 식이 섬유입니다. 두 가지를 함께 섭취하면 장 건강에 더 도움을 줄 수 있습니다 신기하네요?? 프리바이오틱스는 무엇이길래 그런 기능을 갖..

위 건강을 지키기 위해 먹는 유산균, 과연 헬리코박터균 치료에 효과가 있는지 알아보겠습니다. 불규칙한 식습관과 생활습관등으로부터 오는 위염, 위궤양, 역류성 식도염등, 여러 가지 위 관련 질병에 유산균은 어떤 효능이 있는지 알아볼게요. 👉위 건강을 지켜주는 유산균 종류 확인하기 #유산균, #헬리코박터균, #요구르트, #위건강, 위내시경, 유산균이 헬리코박터균 치료에 효과가 있을까? 운전을 많이 하시는 분들과 바쁜 현대인들의 경우 식습관이 매우 불규칙하죠? 그리고 맵고 짠, 자극적인 음식을 좋아하는 한국인들의 대부분 위와 관련된 질병을 많이 앓고 계신다고 합니다. 저도 얼마 전 위 내시경해서 위에 용종이 있고 역류성 식도염 증상을 진단받았는데요, 이뿐만 아니라 위 건강이 나쁘면 다른 질병들도 많이 나타난다..